体检报告里的血糖“三兄弟”：帮你读懂糖尿病的联合诊断 “体检报告出来了，空腹血糖6.8mmol/L，糖化血红蛋白6.4%，糖化白蛋白18%——这些数字到底意味着什么？我是不是得糖尿病了？”相信很多人拿到体检报告时都会有这样的困惑。其实，血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）、糖化白蛋白（GA）就...
〔卒〕不及防〔识〕不宜迟——卒中的防治如果你经常熬夜工作，失眠数羊应酬繁多，烟酒难挡大鱼大肉，体重DuangDuang辛劳半生，忧虑常常那你就要当心，卒中这个大恶魔它在暗处鼓掌待你脆弱之时，一招让你投降一、卒中是怎么回事卒中，也称中风是指大脑的某处血管突然堵塞或破裂血液不能正常流入大脑或血液从破裂血...
肝脏超声：你的“无声医生”能看到什么？ 肝脏超声检查是一项无创、便捷且经济的影像学检查，被誉为肝脏健康的“第一道防线”。它利用超声波的反射原理，为医生提供肝脏的形态、结构和血流信息。那么，这台“无声的医生”究竟能为我们揭示哪些肝脏的秘密呢？ 一、检查前，你需要知道这些！在进行肝脏...
冬病冬治，未病先防——三九贴 “夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡”。冬季气候寒冷，寒邪极盛，“冬病”患者阳气更显不足，寒邪最易乘虚袭人，引发疾病，因此在三九之时选用具有辛散温通的药物在特定穴位进行贴敷，以扶正祛邪，调补阴阳，抵御外邪，预防疾病。“三九贴”是“三伏贴”的延续。如果夏天已...
髋关节术后体位及活动限制髋关节术后体位管理的核心是避免关节过度屈曲、内收或内旋，降低脱位风险。 术后需严格遵循医生指导，通常需保持患肢外展中立位，避免交叉腿、深蹲等动作，并根据手术入路方式（如后外侧、前外侧）调整具体限制，确保关节稳定和愈合。以下是髋关节术后体位及活动限制参考示范图。一、坐...
运动急性损伤怎么处理？运动不仅能够强身健体，还能改善心情，增加生活的乐趣。然而，运动过程中难免会发生一些意外损伤。如何科学、有效地处理运动损伤呢？治疗急性运动损伤的黄金时间是受伤后的48小时内。可以按照“PRICE原则”处理运动损伤，能够缓解疼痛，减轻肿胀，加快恢复。 1. 保护（Prot...
不只是“腰疼”——认识“不死的癌症”强直性脊柱炎 早发现、早诊断、规范治疗，是战胜它的关键。在骨科和风湿免疫科门诊，我们常常听到患者这样的主诉：“医生，我老是腰疼背疼，早上起来身体僵得像根木头，活动活动才好点。”很多人会以为这是普通的腰肌劳损或是椎间盘突出，但有一种疾病，它的早期症状恰恰如...
“秋燥”的防护一、什么是“秋燥”秋季来临，此时白天艳阳高照，夜间清凉干燥，早晚温差较大，雨水减少，水分滋润不足，故称“秋燥”，中医认为“燥”为秋季主气，对应人体肺脏，养生需遵循“防肺燥，护阴津”原则。二、秋燥的表现1.声音嘶哑秋燥中，咳嗽最要命。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；...
院感科普小知识 一、什么是院内感染？住院病人在医院内获得的感染，包括在住院期间发生的感染和在医院内获得出院后发生的感染，医院工作人员在医院内获得的感染也属于医院感染。二、院感防范的基本内容手卫生、清洁与消毒、标准预防、职业暴露、医疗废物处理。三、手卫生定义洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称...
湿乃万病之源，健康养生重在祛湿 “万病源于湿，湿入五脏，伤六腑。遇寒则生寒湿，遇热则生湿热，遇风则生风湿。故万病魁源在于湿。”我们通常说的湿气重是指湿为重浊，有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重等。生活中经常听说“最近越来越懒了，身体乏力，贪睡...
