帕金森病，这个听起来有些陌生却又时常出现在我们生活中的名词，其实是一种慢性进行性神经退行性疾病。它不仅仅影响中老年人的生活质量，还可能带来一系列严重的后果。而手抖，作为帕金森病的一个典型症状，往往被忽视，但实际上却是一个不容忽视的信号。一、帕金森病：大脑中的“多巴胺危机”帕金森病，顾名思义，与大脑的...
粽叶飘香，仲夏端午，湿热之气萦绕周身，人体气血循环变慢，肌肉筋膜极易僵硬酸胀。不少处于康复休养、慢病调理阶段的朋友存在认知误区：养病就要多坐多躺、尽量少活动。但长期固定姿势久坐、久站、久卧，会造成腰背劳损、肩颈僵硬、下肢血液淤积发胀，反而会拖慢整体康复进程。我院康复治疗科特此带来节气康复科普，4个零...
日常生活中不少人出现肩膀酸胀、抬手费劲的情况，都会下意识判定患上肩周炎，随即自行贴敷膏药，或是强行大幅度拉伸肩部缓解不适。临床接诊中发现，多数肩部酸痛问题都不属于肩周炎范畴。采取错误的调理方式，不仅无法缓解痛感，还会不断加重肩部损伤。下面，带大家正确认识肩部病症，掌握科学养护方法。肩周炎在医学上...
早上起床脖子僵硬、下午肩背酸痛、偶尔头晕手麻、转动脖子咔咔响……其实，这都是颈椎在向你发出求救信号！颈椎是人体最脆弱的关节之一，长期低头会让颈椎承受数倍于头部的压力，久而久之，富贵包、颈椎曲度变直、肩颈劳损都会找上门。今天给大家整理一套零基础、零成本、超舒缓的居家颈椎操，每天5分钟，放松僵硬肩颈...
五一假期，很多人会选择去爬山、露营、踏青。但有一种藏在草丛里的“隐形杀手”，每年这个时候都会把人送进急诊，甚至ICU。它就是——蜱虫，俗称草爬子、壁虱。今天，我们专门把蜱虫这件事说清楚。因为被它咬一口，真的可能不是小事。一、蜱虫叮咬，到底有多危险？蜱虫本身不可怕，可怕的是它携带的病原体。它被称为“病...
很多人都有这样的体验：随着年龄增长，感觉脑子“转得慢了”，反应不如从前。这种“变慢”，其实就是认知处理速度的下降。你可能不知道，针对这种“变慢”进行训练，是目前科学界公认最有效的非药物预防痴呆手段之一。它不能让你“永远不会得病”，但很有可能帮你把痴呆症的到来推迟数年。一、什么是“认知处理速度”？简单...
腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗的病人，腰部不活动，不受力，长此以往可以引起腰肌的废用性萎缩和无力，因此，应当加强腰背肌的锻炼。我们身...
想象一下：早上起床，眼皮像被502胶水粘住抬不起来；看手机时，文字突然变成“双胞胎”；想追看飞过的小鸟，眼球却像生锈的齿轮转不动……这可不是熬夜修仙的“副作用”，而是掌管眼球运动的“大管家”——动眼神经在闹罢工！ 一、警报拉响：动眼神经“罢工”1.眼睑下垂：眼睛突然玩起“不听使唤”的木头人...
很多人把带状疱疹当成“上火”“过敏”，忍一忍就过去了，殊不知拖延治疗可能留下顽固神经痛，折磨数月甚至数年！作为神经内科医生，今天为大家科普这个高发的疼痛性疾病。 带状疱疹俗称“蛇缠腰”“转腰丹”，是由水痘-...
拿到超声报告时，看到上面的“强回声、高回声、等回声、低回声、弱回声、无回声”，不少人都会觉得是天书，搜来搜去反而自己吓自己。其实这些术语只是超声波给身体组织拍的“亮度快照”，搞懂基础逻辑，普通人也能轻松看懂报告里的回声描述。超声的原理很简单：仪器发出的声波碰到不同人体组织，反射回来的信号强度不同，在...
