运动急性损伤怎么处理？运动不仅能够强身健体，还能改善心情，增加生活的乐趣。然而，运动过程中难免会发生一些意外损伤。如何科学、有效地处理运动损伤呢？治疗急性运动损伤的黄金时间是受伤后的48小时内。可以按照“PRICE原则”处理运动损伤，能够缓解疼痛，减轻肿胀，加快恢复。 1. 保护（Prot...
不只是“腰疼”——认识“不死的癌症”强直性脊柱炎 早发现、早诊断、规范治疗，是战胜它的关键。在骨科和风湿免疫科门诊，我们常常听到患者这样的主诉：“医生，我老是腰疼背疼，早上起来身体僵得像根木头，活动活动才好点。”很多人会以为这是普通的腰肌劳损或是椎间盘突出，但有一种疾病，它的早期症状恰恰如...
“秋燥”的防护一、什么是“秋燥”秋季来临，此时白天艳阳高照，夜间清凉干燥，早晚温差较大，雨水减少，水分滋润不足，故称“秋燥”，中医认为“燥”为秋季主气，对应人体肺脏，养生需遵循“防肺燥，护阴津”原则。二、秋燥的表现1.声音嘶哑秋燥中，咳嗽最要命。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；...
院感科普小知识 一、什么是院内感染？住院病人在医院内获得的感染，包括在住院期间发生的感染和在医院内获得出院后发生的感染，医院工作人员在医院内获得的感染也属于医院感染。二、院感防范的基本内容手卫生、清洁与消毒、标准预防、职业暴露、医疗废物处理。三、手卫生定义洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称...
湿乃万病之源，健康养生重在祛湿 “万病源于湿，湿入五脏，伤六腑。遇寒则生寒湿，遇热则生湿热，遇风则生风湿。故万病魁源在于湿。”我们通常说的湿气重是指湿为重浊，有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现，如头身困重、四肢酸楚沉重等。生活中经常听说“最近越来越懒了，身体乏力，贪睡...
血压监测要重视 健康守护心脑肾 &n...
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、增生性颈椎炎以及颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、椎间盘
现如今患者到医院就诊，抽血化验一般是必不可少的检查项目。为了获得更准确的检验结果，更好地辅助临床诊断和疾病治疗，患者在抽血前应该做哪些准备，抽血后又有哪些注意事项呢
在用药咨询时，有部分患者常询问服用某种药的效果为什么不是特别好。在确认对症治疗后，药剂师一般会询问患者近期是否有食物和药物同时服用的情况。其实有很多食物对药物都有不同程度的影响
